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Tonno al latte di cocco

Ultimo Aggiornamento: 01/07/2008 12:50
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Post: 191
Sesso: Femminile
01/07/2008 12:50

Secondi

 

Tonno al latte di cocco

Scheda Tecnica

    1. Ingredienti:

    2. 800 g di tonno rosso
      3 banane
      3 cipolle bianche
      1 punta di zafferano
      1/2 cucchiaio da caffè di polvere di cannella
      1/2 peperoncino
      20 cl di latte di cocco
      4 cucchiai da minestra d'olio d'oliva
      4 spicchi d'aglio
      50 g di zenzero fresco
      sale
      pepe


  1. Necessari:
  2. 1 piatto da portata
    1 casseruola bassa e larga

  3. Persone: 4
    Preparazione: 10min
    Cottura: 15min
    Difficoltà: facile da preparare

Ricetta

  1. Levare la pelle, i bordi e le parti marroni del tonno. Versate 2 cucchiai da minestra d'olio d'oliva. Salare, pepare. Tagliate dei cubi grossolanamente dal tonno, quindi mettete da parte. Pelare le banane e tagliare in due nel senso della lunghezza. Pelare e spezzettare lo zenzero. Pelare e affettare l'aglio e le cipolle. Tagliare il peperoncino in fettine. In una casseruola bassa e larga, far soffriggere nel resto dell'olio, per 5 mn, l'aglio e le cipolle con lo zenzero spezzettato e le banane. Aggiungere i cubi di tonno girandoli per colorarli da ogni lato lato, quindi levarli e mettere su un piatto da portata.
    Versare nella casseruola il latte di cocco.
    Spolverizzare di zafferano e di cannella. Lasciate sobbollire 5 mn a fuoco vivo. Aggiungere il peperoncino. Girare. Imbibire il tonno di questa salsa e servire immediatamente.


  2. IL CONSIGLIO IN PIU':

Il tonno può essere sostituito dalla coda di rospo. Il piatto sarà allora più raffinato, ma meno autentico e verace nel gusto.

Buon appetito!!!     [SM=g8009]

maluan65
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